kilo verme

24.02.2026 17:10

24.02.2026 17:10

Sağlık

Ramazan’da bu hatalar kilo aldırıyor! Ramazan’da kilo almamak için ne yapılmalı? Ramazan ayında uzun süren açlık ve azalan öğün sayısı metabolizmanın çalışma düzenini etkiliyor. Diyetisyen Beste Mum, sahuru atlamanın, hızlı sindirilen ve şeker oranı yüksek besinler tüketmenin kilo alımına yol açabileceğini belirterek, doğru planlanan iftar ve sahur öğünlerinin yağ yakımını destekleyebileceğini vurguladı. İşte Ramazan'da kilo vermenin püf noktaları...

02.12.2025 00:25

02.12.2025 00:25

Sağlık

Uzmanlar kırmızı alarm verdi: Bu kahve canınızdan edebilir!

18.11.2025 11:23

18.11.2025 11:23

Magazin

Hazal Kaya'nın diş estetiği krizi! 'Eski hali daha güzeldi'

17.11.2025 16:56

17.11.2025 16:56

Magazin

Ünlü K-Pop yıldızı konser sırasında aniden yere yığıldı!

11.11.2025 15:06

11.11.2025 15:06

Popüler Haberler

Evde pratik ve doğal yöntemle şeftalili meyve suyu!

07.11.2025 14:10

07.11.2025 14:10

Popüler Haberler

En şifalıları Aydın’da yetişiyor! Kurusu vücuttan toksinleri atıyor

05.11.2025 16:16

05.11.2025 16:16

Magazin

Bakanlık onun için devreye girmişti! Çitos Efe'nin son haline tepki

05.11.2025 15:21

05.11.2025 15:21

Magazin

Buse Varol'un toynağa benzetilen ayakkabıları sosyal medyayı salladı

27.10.2025 15:20

27.10.2025 15:20

Magazin

Feyza Civelek'in siyah eşofmanı ve pembe botları alay konusu oldu!

29.09.2025 13:20

29.09.2025 13:20

Yaşam

Kalbin için adım at… Medipol'den Boğaz'a karşı kalp sağlığı adımı

08.09.2025 13:24

08.09.2025 13:24

Magazin

Zara, zayıflama iğnesi kullandığı iddiasına sessiz kalmadı

26.08.2025 14:13

26.08.2025 14:13

Magazin

Onur Büyüktopçu, 8 ayda 28 kilo verdi! ''Zayıflamak pahalıya patladı''

25.08.2025 17:52

25.08.2025 17:52

Magazin

90 kilodan 60 kiloya düşen Işın Karaca’nın son hali beğeni topladı

21.08.2025 17:51

21.08.2025 17:51

Magazin

Zara’nın zayıflama yolculuğu! 16 kilo verdi, kahvaltısını paylaştı

31.07.2025 14:02

31.07.2025 14:02

Magazin

Kilosu hakkında yapılan yorumlar hayatını değiştirdi!

28.07.2025 16:17

28.07.2025 16:17

Magazin

4 ayda 24 kilo verdi! Filtresiz ve makyajsız halini paylaştı

25.07.2025 11:46

25.07.2025 11:46

Magazin

Derin Talu'dan olay yaratacak 'Fakir sevgili' açıklaması!

22.07.2025 13:26

22.07.2025 13:26

Magazin

Gizem Hatipoğlu 2 ayda 9 kilo verdi! İşte zayıflama sırrı

18.07.2025 18:02

18.07.2025 18:02

Spor

Fenerbahçe Kampında Mourinho'dan Sert Fırça

20.06.2025 16:58

20.06.2025 16:58

Magazin

25 kilo veren Bergüzar Korel, yaza fit girdi!

17.06.2025 14:51

17.06.2025 14:51

Magazin

25 kiloya düşen Nihal Candan yoğun bakım alındı

17.06.2025 11:40

17.06.2025 11:40

Magazin

Bülent Şakrak, 20 kilo verdi! ''Şimdi plajlar düşünsün''

05.06.2025 17:44

05.06.2025 17:44

Magazin

30 kilo vermişti! Ata Demirer zayıflama sırrını açıkladı

27.05.2025 20:36

27.05.2025 20:36

Magazin

Bergüzar Korel'den nefes kesen bikinili poz! Adeta iğne ipliğe döndü

20.05.2025 13:33

20.05.2025 13:33

Magazin

Yasemin Sakallıoğlu'nun zayıflama nedeni herkesi şaşırttı

11.05.2025 15:11

11.05.2025 15:11

Magazin

Zeynep Demirel, doğum sonrası kaç kilo verdiğini açıkladı

30.04.2025 09:57

30.04.2025 09:57

Tarım

Tropikal meyveler hayatını değiştirdi, Türkiye'nin her yerine satıyor

29.04.2025 10:30

29.04.2025 10:30

Magazin

Kısmetse Olur'un Cansel Çördük'ü resmen bir deri bir kemik kaldı!

27.04.2025 13:44

27.04.2025 13:44

Magazin

Türkan Şoray’ın 25 kilo vermesinin sebebi ortaya çıktı

21.04.2025 12:28

21.04.2025 12:28

Magazin

Işın Karaca’nın zayıflama sırrı ortaya çıktı: 6 ayda 25 kilo verdi

18.04.2025 16:17

18.04.2025 16:17

Magazin

Burak Yörük rolü için 10 kilo verdi

12.04.2025 02:48

12.04.2025 02:48

Dünya

Beyaz Saray duyurdu: Donald Trump muayeneye girecek!

11.04.2025 02:11

11.04.2025 02:11

Magazin

Oyuncu İrem Sak o yöntemle iğne ipliğe döndü! Plazma diyeti nedir?

24.03.2025 22:08

24.03.2025 22:08

Sağlık

Maden suyuyla zayıflamak mümkün mü? Yeni araştırma tartışma yarattı

07.03.2025 08:32

07.03.2025 08:32

Yaşam

Ece Gürel'in yarışma programına katıldığı ortaya çıktı!

28.02.2025 21:01

28.02.2025 21:01

Yaşam

Diyetteyken sahurda ne yenir? Sağlıklı sahur menüsü

24.02.2025 15:25

24.02.2025 15:25

Magazin

Ariana Grande bir deri bir kemik kaldı! Son hali korkuttu

06.02.2025 19:05

06.02.2025 19:05

Yaşam

7 Şubat 2025 Günlük Burç Yorumları: Aşk, Sayı, Şanslı Renk

09.01.2025 14:14

09.01.2025 14:14

Magazin

Hamileliğinde aldığı 35 kiloyu veren Ece Erken'in zayıflama sırrı!

24.12.2024 10:54

24.12.2024 10:54

Ekonomi

Yatırımcı sayısı 7 milyonu geçen BİST’te tepki alımı zamanı geldi

26.11.2024 08:41

26.11.2024 08:41

Magazin

Kaslarıyla gündeme gelen Demet Akalın gerçeği açıkladı!

30.10.2024 23:05

30.10.2024 23:05

Magazin

Nurgül Yeşilçay'dan zayıflama sırrı: Diyet listesini paylaştı...

22.10.2024 11:10

22.10.2024 11:10

Sağlık

Obezite belirtileri nelerdir? Obezite nasıl tedavi edilir?

15.08.2024 14:43

15.08.2024 14:43

Popüler Haberler

İsveç diyeti nedir? Nasıl yapılır?

14.08.2024 14:22

14.08.2024 14:22

Popüler Haberler

Unsuz beslenmenin yararları nelerdir?

20.07.2024 18:10

20.07.2024 18:10

Magazin

Ünlü komedyen Ata Demirer tekneden paylaştı! Zayıf haline yorum yağdı

10.07.2024 15:23

10.07.2024 15:23

Popüler Haberler

Soda içmek zayıflatır mı? Maden suyu içmenin yararları nelerdir?

28.05.2024 23:47

28.05.2024 23:47

Sağlık

Fit ve ışıltılı bir cilt görünümü için beslenme önerileri...