Protein eksikliği çekildiğini gösteren durumlar!

Saç, cilt ve tırnak problemleri

Protein eksikliği kendini sıklıkla saçta, ciltte ve tırnaklarda göstermektedir. Protein eksikliği sebebiyle tırnaklarınız zayıflar ve kolay kırılır. Bazı durumlarda tırnak üzerinde beyaz çizgiler ve kahverengi noktalar da görmek mümkündür. Aynı şekilde protein eksikliği cildi de etkiler, çünkü protein hücre yenilenmesini sağlar, yeni hücreler üretir ve ölü olan hücreleri değiştirir. Eğer protein eksikliği yaşıyorsanız cildiniz kurur, pul pul dökülür ve çatlar. Protein eksikliği saçların incelmesine, saç renginin solmasına ve saç kaybına da sebep olur. Ancak ciddi bir protein eksikliği yaşamıyorsanız bu problemleri yaşamazsınız.