Gözaltnda oluşan şişkinlik, sarkma ve renk koyuluğu önlenebilir mi? Gözaltı problemlerinize çözm sağlayabilecek muhteşem ve pratik yöntemler bulunuyor. İşte o yöntemler...
Yalnızca bir kaç dakikanızı alacak! Gözaltında oluşan şişlik ve kararmalara son!
Gözaltı morlukları ve şişlikleri, stres, yorgunluk, alerji ve yaşlanma dahil olmak üzere birçok faktörün neden olabileceği yaygın bir sorundur. Gözaltı morluklarının ve şişliklerinin görünümünü azaltmak için yapabileceğiniz bir dizi şey vardır. En etkili yöntemler arasında patates ve salatalık da yer almaktadır. İşte uygulanışı...
13
GÖZALTI SORUNLARINA İYİ GELEN YÖNTEMLER
Yeterince uyuyun. Yetişkinlerin çoğu gece 7-8 saat uykuya ihtiyacı vardır. Yeterince uyku almadığınızda, gözleriniz şiş ve şişmiş görünebilir.
Bol su için. Susuz kalmak, gözlerinizin kurumasına ve şişmesine neden olabilir. Gözlerinizin en iyi şekilde görünmesini sağlamak için her gün bol bol su içmek önemlidir.
Tuz alımınızı sınırlayın. Tuz, vücudunuzun su tutmasına neden olabilir, bu da gözlerinizin şişmesine neden olabilir. Gözaltı morluklarını ve şişliklerini azaltmak istiyorsanız, tuz alımınızı sınırlamayı deneyin.
23
Kafein ve alkolden kaçının. Kafein ve alkol, kan damarlarının genişlemesine neden olabilir ve bu da gözlerinizin şişmesine neden olabilir. Gözaltı morluklarını ve şişliklerini azaltmak istiyorsanız, kafein ve alkolden kaçınmayı deneyin.
Soğuk kompres kullanın. Soğuk kompres, göz çevresindeki şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Gözaltı morluklarını ve şişliklerini azaltmak için günde birkaç kez 10-15 dakika boyunca gözlerinize soğuk kompres uygulayın.
Patates ve salatalık suyu: Musluk altında soğuk suyla patates ve salatalıkları iyice yıkayın. Kir ve bakterileri temizlemek için sebzelerin tüm yüzeylerini ovaladığınızdan emin olun. Çıkarılan suyu soğutun ve pamuk yardımı ile göz çevrenize masaj yaparak uygulayın.
33