Uzak Şehir'in Alya'sı Sinem Ünsal, röportajında, çocukluğundan beri süregelen bağırsak hassasiyeti nedeniyle beslenmesine büyük özen gösterdiğini belirtti. "Bağırsak problemim var. Bu yüzden aslında beslenmem biraz kısıtlı. Gluten, süt ürünü ve şeker tüketmiyorum," diyen oyuncu, bu kısıtlamaların sadece bir zorunluluk değil, aynı zamanda bilinçli bir tercih olduğunu da vurguladı.
"Uzak Şehir"in Alya'sı Sinem Ünsal'dan fitlik sırları: 20 Yıllık diyetin detaylarını paylaştı...
Son dönemin parlayan yıldızlarından Sinem Ünsal, "Uzak Şehir" dizisindeki başarılı performansının yanı sıra, fit görünümüyle de dikkatleri üzerine çekiyor. Ünlü oyuncu, Alem Dergisi'ne verdiği özel röportajda, 20 yıldır uyguladığı sıra dışı beslenme düzeninin sırlarını paylaştı. İşte o diyet listesi...
15
20 YILDIR ET TÜKETMİYOR
Sinem Ünsal'ın dikkat çeken bir diğer beslenme alışkanlığı ise 20 yıldır et yememesi. Bitkisel bazlı bir beslenme düzenini benimseyen oyuncu, bu kararının arkasında hem etik hem de sağlık nedenlerinin yattığını söyledi. "Vücudum bu şekilde kendisini daha iyi hissediyor," diyen Ünsal, bu tercihin kendisine dinç ve enerjik bir görünüm kazandırdığını dile getirdi.
25
ABUR CUBUR YERİNE SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR TÜKETİYOR
Peki, ünlü oyuncu canı abur cubur çektiğinde ne yapıyor? Ünsal, diyetini bozmamak adına sağlıklı atıştırmalıklar ve tahin helvası tükettiğini belirtti. "Diğer paketli ürünleri hiç canım çekmiyor açıkçası," diyen oyuncu, tatlı ihtiyacını da bu şekilde giderdiğini ifade etti. Ancak, zaman zaman bitter çikolata ve patates kızartması gibi kaçamaklar yaptığını da itiraf etti.
35
FORMUNU SPORA BORÇLU
Sinem Ünsal, sadece beslenme düzeniyle değil, düzenli spor yaparak da formunu koruyor. Fiziksel aktivitenin önemine vurgu yapan oyuncu, sağlıklı bir hayatın temel taşlarından birinin de zihinsel denge olduğunu belirtti.
45
BİLİNÇLİ TERCİHLER İLE ŞEKİLLENDİ
Sinem Ünsal'ın beslenme düzeni, sıkı diyetlerden çok bilinçli tercihlerle şekilleniyor. Oyuncu, doğru besinlerle vücudunu beslemenin uzun vadede büyük fayda sağladığını ve bu sayede enerjik ve dinç kaldığını dile getiriyor.
55