Ünlü isimlerden güne zinde başlama tavsiyeleri....
Güne zinde başlamak her insanı başarılı olduğu bir durum değil.. Ünlü isimler onca yoğunluğun arasında bunu nasıl yapıyor? İşte 4 ünlü isimden güne zinde başlama tavsiyeleri;
CİNDY CRAWFORD:
Yeşil çay ve egzersiz
Model Cindy Crawford, saat 06.30’dan önce e-postalarını okuyor, sonrasında bir bardak yeşil çay içip egzersize başlıyor. Cindy günlük rutinini şöyle anlatmış:“Önce 10 dakika jakuziye girerim, benim için meditasyon gibidir. Sonra kardiyo egzersizleri, 10 dakikalık tramplen ve 10 dakikalık merdiven koşusu gelir. Saat 8 olduğunda bir bardak yeşil çay ve bir bardak yeşil meyve suyu içerim.”
SERENAY SARIKAYA
Ballı su
Serenay Sarıkaya, her sabah uyanır uyanmaz ilk iş olarak ballı su içiyor! Güne daha zinde başlamanın yolu olarak herkese de bunu tavsiye ediyor.
PRODÜKTÖR SİMON COWELL:
Güne şınavla başlıyor
Cowell güne şınav çekerek başladığını ve 500 şınav çektiğini söylüyor. Sonrasında buhar banyosu ve banyo yaptığını anlatan Cowell, kahvaltısını ise her zaman yatakta yapıyor.
JENNİFER ANİSTON:
Kahvaltıda maka tozu
ABD’li aktör Jennifer Aniston güne limonlu sıcak su içerek başladıktan sonra 20 dakika meditasyon yapıyor. Kahvaltıda ise maka tozu ve yeşil bitkilerden oluşan bir karışım içiyor.
