Adaçayı
Adaçayı hızlı duygu geçişlerini önleyerek öfte, hüzün, kaygı bozukluğu gibi aniden gelişen olumsuz duygu dalgalarını gevşetir.
Üst solunum yolundan sindirim sistemine kadar etkisini gösteren adaçayı menopoz dönemindeki huzursuzluğa da iyi gelir.
Kedi Otu Çayı
Kediotu çayı, uyku problemlerine birebir doğal çözümdür.
Sakinleştirici özelliği ile bu ot, psikolojik rahatsızlıklar ve stres yaşadığınız dönemlere birebir.
Migren ağrısı, panik atak, regl sancısı, nefes darlığı gibi istenmeyen durumlar için de kediotu çayı içebilirsiniz.
Melisa Çayı
Melisa otu ile hazırlayacağınız bitki çayı stres kaynaklı uyku bozukluklarına birebir.Tansiyon düşürücü, antioksidan etkili melisa çayı aynı zamanda regl düzensizliği ve halsizliğe de iyi gelir.
Papatya Çayı
Zihninizdeki düşünce ve stres kaynaklı uyku ve odaklanma problemleri yaşıyorsanız papatya çayını mutlaka edinmelisiniz. Aynı zamanda bağırsak sistemini düzenleyen papatya çayı, tansiyonu dengeler ve kan basıncını düşürür.
Passiflora
Çarkıfelek çiçeği olarak da bilinen passiflora, alternatif tıbbın sakinleştirici etkili liste başı kaynaklarındandır. Anksiyete, histeri, sanrı, stres ve gerginliği tek fincanda alıp götüren passiflora, aradığınız şifayı size sunabilecek bir bitki.
Sarı Kantaron
Stres, panik ve depresyon dönemlerinde uzmanların önerdiği bir diğer şifalı bitki ise sarı kantarondur. Yanık tedavisine de deva olan bu bitkiyi; korku, endişe ve kaygı bozukluğu yaşadığınız durumlarda güvenle tercih edebilirsiniz.
