Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor

İnsan sağlığı için açıkladığı faydalı önerilerle tanınan Prof. Dr. Canan Karatay limonlu suyun kilo verdirmeden daha ciddi fayda sağladığı ortaya çıktı.

superhaber.com

Limon ve su insan sağlığı için son derece faydalı iki besinden biri. Vücuttaki toksik limon ve su ile temizlenirken kilo da vermemize yardımcı oluyor.

1₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 2

Ev hanımları genelde kilo vermek için tercih etse de Prof. Dr. Canan Karatay başka faydaları olduğunu söylüyor.

2₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 3

Canan Karatay, günde 1 bardak limonlu su içmenin faydaları ile ilgili olarak, “Limonlu su, bağırsakların aktif çalışmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır ve düzenli tüketildiğinde yağ yakma özelliği gösterir. Sabah aç karnına limonlu su tüketildiğinde, kilo vermek için birikmiş ödemler idrar yoluyla dışarı atılır. Limonlu su, metabolizmayı hızlandırarak fazlalık yağlarınızdan kısa zamanda kurtulmanıza yardımcı olur.” ifadelerini kullandı.

3₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 4

LİMONLU SUYUN AZ BİLİNEN FAYDALARI

memorial.com.tr sitesinde yer alan bilgiye göre limonlu su tüketmenin önemli faydaları şu şekilde:

Limonlu su bağışıklığı güçlendirmeye yardım eder

C vitamini, vücuda eksik alındığından bağışıklık sistemi olumsuz anlamda etkilenir. Günlük olarak tüketilen limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruyarak hastalıklara yakalanmayı engeller. Yaraların iyileşmesi ve vücudun gıdalardan demiri emmesine yardımcı olur.

4₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 5

Sindirime yardımcı olur

Sabahları uyandığınıza bir bardak limonlu su tüketmek, sindirim sisteminin düzene girmesine yardımcı olur. Polifenoller açısında da zengin bir içecek olan limonlu su, bağırsak bakterilerinin dengesini de sağlar.

5₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 6

Potasyum takviyesi sağlar

Limon suyu, sinir ve kas iletişimi, kan basıncının düzenlenmesi ile ilgili rol oynayan potasyum açısından da önemli bir kaynaktır.

6₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 7

Böbrek taşı oluşumunu önler

Limon suyu içerisinde bulunan kalsiyum ve sitrit asit, böbrek taşı oluşumunu önleyerek vücuttaki hidrasyonun korunmasına yardımcı olur. Bunun yanında potansiyel taşların dışarı atılmasında da etkilidir.

7₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 8

İnflamasyonu azaltır

Limon suyu anti-inflamatuar etki göstererek artrit ve eklem ağrısı gibi durumlarla ilişkili semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

8₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 9

Karaciğeri arındırmaya ve toksinleri atmayı sağlayabilir

Detoks diyetlerinde de sıklıkla tercih edilen limon suyu, karaciğeri temizlemeye ve toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olur.

9₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 10

Limon suyu kan basıncını düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir

Limonlu su kan basıncını düşürerek kalp hastalığı riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir

10₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 11

Boğaz ağrısını hafifletir

Limonlu su ılık bir formda özellikle bal ilave edilerek tüketildiğinde boğazda rahatlama sağlar, boğaz ağrısını yatıştırmaya yardım eder.

11₁₂

Limonlu suyun bilinmeyen tek sırrı. Canan Karatay açıkladı. Kilo verdiriyor sananlar yanılıyor - Sayfa 12

source memorial.com.tr

12₁₂