Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Kansere İyi Gelen Besinler
Kanser, kötü huylu hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla ortaya çıkan ve her yıl dünya genelinde milyonlarca kişiye teşhis edilen ciddi bir hastalık. Peki, insan sağlığı için bu denli büyük bir tehdit oluşturan kansere karşı vücudun savunma mekanizmalarını desteklemek mümkün mü? Bilimsel araştırmalar, bazı besinlerin kansere karşı koruyucu etkiler gösterebileceğini ortaya koyuyor. İşte kansere karşı koruyucu olduğu belirtilen besinler…
1
6
Çay Polifenolleri
Özellikle yeşil çayda bulunan çay polifenolleri antioksidan etkisiyle vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırır. Kanser hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasını engellemeye katkıda bulunur ve vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Özetle hücreleri koruyarak yıpranmayı azaltır böylece hem kansere karşı koruma sağlarken hem de kanser tedavisine destek olur.
2
6
Resveratrol
Kırmızı üzüm, yaban mersini gibi kırmızı meyveler ve yer fıstığında bulunan resveratrol maddesi hücre hasarını azaltır, kötü huylu hücrelerin büyümesini yavaşlatmaya destek olur aynı zamanda damar sağlığını korur. Hücreleri güçlendirerek vücudun kansere karşı savunma mekanizmasını destekler.
3
6
Kurkumin (Curcumin)
Zerdeçalın içinde bulunan kurkumin vücuttaki iltihabı azaltır, kötü huylu hücrelerin çoğalmasını zorlaştırır ve aynı zamanda bağışıklığı destekler. Bu özelliğiyle vücudun kanser ve diğer hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.
4
6
Genistein
Soya ve soya ürünlerinde bulunan genistein maddesi hormon benzeri etkisiyle özellikle hormon ilişkili kanserlerde (meme, prostat) kanserli hücre büyümesini yavaşlatmaya yardımcı olur.
5
6
Likopen
Özellikle domateste bulunan likopen vücuda zarar veren toksin maddelerin atılmasını sağlar. Hücrelerin bozulmasını yavaşlatır ve aynı zamanda prostet sağlığına destek olur. Domateste bulunan likopen hücreleri koruyarar kanser oluşumu ve ilerlemesi riskini azaltmaya yardımcı olur.
6
6
Punicalagin
Narın içinde bulunan punicalagin maddesi kötü huylu hücrelerin çoğalmasını engellemeye yarımcı olur ve aynı zamanda antioksidan etkiye de sahiptir. Bu etkileriyle tümör büyümesini baskılamaya yardımcı olur.
Kaynak: doi: 10.1089/ars.2007.1740.
