Kahraman yiyecekler..
Beslenme uzmanları, bilimsel araştırmaları inceleyip zeka gelişimine en çok katkı sağlayan gıdaları belirledi.
Mucizeler besinlerde;
Zekayı geliştiren besinleri doğru zamanda bebeklerin ve gelişim çağındaki çocukların beslenmesine eklemek; bedensel, ruhsal ve zihinsel gelişimleri için büyük önem taşıyor. Zekayı geliştiren besinler adeta doğal dopingler gibidir.
Çilek;İçeriğindeki fisetin maddesi hafıza kaybının etkilerini azaltıp, bunamayı geciktiriyor.
Tahıl;Önemli bir B vitamini kaynağı olan tahıllar, kan şekerini dengeliyor.
Patates;Kan şekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalışıyor
Bitter çikolata:Magnezyum ve antioksidan içeriğiyle beyne oksijen taşıyarak daha aktif çalışmasını sağlıyor.
Yorumlar
Yorum yapmak için tıklayınız
