İstanbul Şişli’nin Yüzme Kursu Eğitmeni Teoman Etensel: Spora Hayat Kat

İstanbul’un merkezi ilçelerinden Şişli’de, nitelikli ve gelişimi önemseyen yüzme ve fitness eğitmeni Teoman Etensel, İstanbullulara “uzaklara gitmeden” de yüzme olanağı sunuyor. Sıfırdan yüzmeye başlayanları ya da yüzme bilip geliştirmek isteyenleri Taksim – Divan Otel’de ve Şişli’deki yüzme tesislerinde ağırlayan Teoman Etensel, yılda yaklaşık 300 öğrencinin gelişimini sağlıyor. 

Teo Sport adıyla markalaşan Teoman Etensel, Amerika Yüzme Eğitimcileri Derneği’nden (ASCA) sertifikalı bir eğitimci. İkinci kademe yüzme eğitmeni olan Teoman Etensel, insanların kendisini genellikle internetten bulduğunu söyledi: “Çoğu insan yüzmeyi fiziksel bir şey olarak algılıyor ama yüzme sporunun yüzde 80’i psikolojiktir. O nedenle ben, insanların suyu sevmesine, halihazırda sevenlerin ise daha çok sevmesine yardımcı oluyorum. Temel yüzme eğitimlerinde psikolojik bariyeri aştırıyorum.” 

İdealim insanları suyu sever hale getirmek

Üniversite yıllarında pedagojik formasyon alan Teoman Etensel, “Benim idealim insanları suyu sever hale getirmek” dedi. Teoman Etensel, “Tüm eğitim alanlarında olduğu gibi, yüzme sporu alanında da kişisel bir yön vardır. Yani sadece kitaba bağlı kalarak eğitim veremezsiniz. Bu nedenle, benden eğitim alan insanları kişisel ihtiyaçlarını belirliyorum. Ve diyebilirim ki her yüzücüye özel bir eğitim veriyoruz. Çünkü herkesin ihtiyacı aynı değil. Kişiye göre formül buluyoruz.  Ayrıca yüzme stil eğitiminde detaylar üzerinde duruyoruz” diye konuştu.

Vücutlarini tanımalarını sağlıyorum

2009 yılından bu yana yüzme ve fitness eğitimi veren Teoman Etensel, spor ve spor eğitimine yaklaşımıyla ilgili şu bilgileri aktardı:

“Öğrencilerimin gözünde, bilgi birikimim, deneyimim ve içten yaklaşımımla ilham veren bir yol arkadaşıyım. Antrenman yaparken sadece öğrencilerimin ter dökmesini değil, aynı zamanda vücudunu tanımalarını ve sınırlarını keşfetmelerini hedefliyorum. 

Eğitimim ve detaycılığım sebebiyle hareketlerin neden yapıldığını, hangi kasları çalıştırdığını ve olası sakatlıkları nasıl önleyeceğini öğrencilerime güzelce anlatıyorum, bu sayede fitness öğrencilerim hem öğreniyorlar hem de güvenle ilerliyorlar.

Öğrenciler kendini rahat hissediyor

Karakterimden dolayı eğitim tarzım samimi ve sevecen bir yapıya sahip. Bu eğitim tarzım fitness öğrencilerime kendilerini rahat hissettiriyor; fitness derslerimizde ne fazla baskı yapıyorum, ne de öğrencilerimi boş bırakıyorum. Dengeyi o kadar iyi kuruyorum ki, öğrencimim motivasyonunu yükseltip, farkında bile olmadan gelişmesini sağlıyorum. 

Hedeflerimden biri de öğrencilerimin bilinçli, keyifli ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına adım atmasını sağlamak. Fitness eğitimlerimin farkını sadece anlattıklarımla değil, hissettirdiklerimle de ortaya koyarım. Spor modasının gerektirdikleri eğitim sistemlerinden ziyade, genellikle klasik fitness anlayışıyla öğrencilerimi net sonuca ulaştırırım.

Yüzmek kolaydir herkes yüzebilir

Yüzmek kolaydır, herkes bir şekilde yüzebilir. Birkaç olumsuz yüzme kursu deneyimi yaşayıpta umudunu yitiren yüzlerce kişiye bu sonucu net şekilde kanıtladım.

En önemli nokta su ile olan bağımızdır. Suyun kimyasını, tepkisini ne kadar iyi tanıyıp  benimsersek başarımızda o oranda yükselir.

Suyu tenimizde hissedip onunla savaşmayı bırakıp, bütünleşmeyi sağlamamız gerekiyor. Bu bütünlük sağlandıktan sonra yüzmek için gereken tek şey sistemli bir şekilde yapılması gereken birkaç fiziksel hareketten ibaret oluyor” 

Teoman Etensel Kimdir

1988 İzmir doğumludur. Çocukluğundan beri birçok spor branşı ile amatör ilgilendikten sonra 2009 yılında profesyonel yüzme eğitimi ve 2012 yılında personal training (PT) hizmeti vermeye başlamıştır. Bu süreçte İzmir, Sakarya ve İstanbul’da çeşitli spor kulüplerinde eğitmen, koordinatör ve kurucu olarak görev almıştır. 2020 yılı itibari ile İstanbul’da kendi spor kulübü, Teo Sport’u kurarak spor hayatına devam etmektedir.

Teo Sport; yaşam boyu spor anlayışıyla ve “Hayata Spor Kat!” sloganıyla çıktığı bu yolda 2020 yılında Teoman Etensel tarafından İstanbul Avrupa ve Anadolu yakasında özel yüzme dersi başta olmak üzere aquagym, özel fitness dersi ve özel pilates dersi vermek üzere kurulmuş bir firmadır.

Havuzda verilen özel yüzme derslerinden sonra yaz aylarında belirli noktalara ulaşım sağlayarak denizde yüzme dersleri vermektedir. Bu dersler kumsaldan girişlerle yapılmaktadır. Ayrıca direkt derin suyla tanışmak için teknede yüzme dersleri de vermektedir.

Denizde yüzme dersleri havuzda özel yüzme dersi yapan öğrencilerin kendilerini denizde de test etme imkanı yaratarak güven kazanmalarını sağlamaktadır. Özellikle yaz tatili öncesi yapılan bu denizde yüzme dersleri ve teknede yüzme dersleri öğrenciler için çok iyi bir çalışma olmaktadır.

Kulüp olarak salon sporlarında sadece ayna karşısında güzel bir görüntü değil sağlıklı ve formda bir beden amaçlanmaktadır. Disiplinli bir çalışma ile bedeninizde ve zihninizde değişim hedeflenmektedir.

Teo Sport; alanında uzman eğitmen kadrosu ile kaliteli tesislerde yüzme, aquagym, fitness ve pilates branşlarında eğitim vermeyi sürdürmektedir.