Cilt İçin gerekli besinlerin vücuda da sağladığı faydalar var. Yeterli ve dengeli beslenmek, esnekliği korurken sarkmaları da önlüyor. Ciltte kuruluk ve kırışık oluşumlarını etkileyen bu beslenme tarzında hangi besinler var? İşte detaylar...
Her Evin Mutfağında Var! Cilt Güzelleştiren Besinler Maskeye Gerek Bırakmıyor
Cilt güzelleştiren besinler her evin mutfağında var. Sağlıklı beslenmenin vücudu güzelleştirdiği ve pürüzsüz bir cilde kavuşturduğu biliniyor. İhtiyaç duyduğumuz vitamin ve minerallar ise güzelliğimizi direkt etkiliyor. İşte Cilt güzelleştiren 5 besin...
18
Öyle besinler var ki her evin mutfağında vardır ancak cilde sağladığı yararlar konusunda bilgi sahibi değilizdir. İşte maskeye ihtiyacı sıfıra indiren mucizevi 5 besin...
28
Cilt Bakımı
38
Kırmızı Biber
Kırmızı dolma biber ciltteki kan akışını düzenlemesiyle biliniyor. Pürüzsüz ve kırışıksız bir cilt için C vitamini açısından zengin olan kırmızı dolma biber biçilmiş kaftan. Bilindiği gibi C vitamini cildin yaşlanmasına karşı savaş veren vitaminlerin başında geliyor.
48
Havuç
Annelerimizden çok duyuduğumuz Havuç göz içibn faydalıdır düstüru cilt için de geçerlidir. Kozmetik ürünlerin formülünde yer alan havuç içeriğinde bulunan retinol sayesinde cildi güzelleştiriyor.
58
Kabak Çekirdeği
Çinko deposu olan kabak çekirdeği temel kolajen seviyesinin düzenlemnemesine yardımcı oluyor. Hücrelerin yenilenmesi için kabakk çekirdeğine ihtiyaç duyacaksınız.
68
Bitter Çikolata
Kakaoda bulunan flavanoller ve antioksidan özellikteki bitki bileşenleri cildi nemlendiriyor. Bitter çikolata yiyen kadınlar yemeyenlere göre cillte pullanma ve pürüzlerde azaldığı görüldü.
78
Fındık
Günlük 10 mg E vitamini ihtiyacı olan insanoğlu bunu en çok fındıktan sağlayabiliyor. Cildin nemlenmesi ve yumuşaması için katkı sağlar.
88