Ebru Şallı depresyona karşı 5 Önemli Tavsiye Verdi

Ebru Şallı depresyona karşı 5 yiyecek önerdi. İşte yaz aylarında Ebru Şallı kadar enerjili ve güzel görünmenin sırrı olan yiyecekler…

Ebru Şallı sosyal medyada bazen sağlıklı tarifler bazen de sağlıklı besinler hakkında bilgi veriyor. Takipçileriyle her zaman etkileşim hâlinde olan Ebru Şallı depresyonu azaltan yiyecekleri paylaştı.

Güzelliği ve fiziğiyle dikkat çeken ünlülerden biri olan Ebru Şallı önerdiği yiyeceklerin çoğunu kahvaltıda, ara öğünde ya da detokslarında kullanıyor.

DEPRESYONA KARŞI 5 YİYECEK

Yapraklı yeşillikler: Vücut direncini artırır, enerji verir. Zihnin sağlıklı çalışmasına yardım eder.

Ceviz: Omega-3 zenginidir. Kişiye motivasyon verir.

Avokado: Hem enerji verir hem de beynin işleyişini güçlendirir.

Soğan: Beyin fonksiyonlarını güçlendirir.

Elma: Zihin-bağırsak bağlantısını sağlayan antioksidan ve lif açısından zengindir.

Ebru Şallı

Kızı sınava geç kalınca duvara çıkıp görevliye seslenen babaya veliler tepki gösterdi

Küçükçekmece'de YKS'ye geç kalan kızın babası duvara çıkarak görevliye seslendi. Dışarda sınava giren çocuklarını bekleyen diğer velilerden babaya tepki yağdı. Başka bir okulda kapılar kapandıktan saniyeler sonra gelen öğrenci içeri alınmadı. Dışarda bekleyenlerin tepkisi üzerine görevliler kapıları açarak öğrenciyi sınava aldı. O anlar cep telefonu kamerasıyla kaydedildi.