Dünyaca ünlü modelin formadaki görüntüsünün sırrı ortaya çıktı! O besin vazgeçilmezi oldu
Amerikalı oyuncu ve model Emily Ratajkowski, fit görüntüsü ve doğal güzelliğiyle her zaman dikkatleri üzerine çekiyor. Peki, bu kusursuz formun ardındaki sır ne? Ünlü isim, zihinsel ve fiziksel sağlığını koruma yollarını ve günlük beslenme rutinlerini ilk kez bu kadar detaylı paylaştı. İşte Emily Ratajkowski’nin vazgeçemediği o besin ve sağlıklı yaşam tüyoları…
Fit görünümüyle milyonları kendine hayran bırakan Emily Ratajkowski, güzellik ve sağlık sırlarını açıkladı. Beslenmesine büyük özen gösteren ünlü model, “Kahvaltıyı sağlam yapıyorum, öğle ve akşam yemeklerini ise mümkün olduğunca hafif tutmaya çalışıyorum,” dedi.
Salata, Meyve ve Pancar Suyu Aşkı
Ratajkowski, öğle yemeklerinde genellikle salatayı tercih ettiğini belirtirken, meyvelerin ve özellikle zerdeçal ile pancar suyunun rutininden asla çıkmadığını vurguladı. “Pancar suyu benim için bir mucize. Hem enerji veriyor hem de cildime iyi geliyor,” diye ekledi.
Kilolarıyla Gündeme Gelen Ünlüler de Sahneye Çıkıyor
Emily’nin form sırrı konuşulurken, verdikleri kilolarla adeta başka birine dönüşen ünlüler de magazin gündeminden düşmüyor. İşte o isimler ve inanılmaz değişim hikayeleri:
Arda Kural: Lise Defteri ve Emret Komutanım gibi yapımlarla tanınan Arda Kural, yaşadığı zor günlerin ardından sıkı bir diyetle 20 kilo verdi. Takipçileri, “Eski günlerine geri dönüyorsun!” yorumlarıyla oyuncuyu motive ediyor.
Esin Gündoğdu: Aşk Yeniden ve Avrupa Yakası gibi dizilerde rol alan Esin Gündoğdu, mide küçültme ameliyatı ve diyetle tam 72 kilo vererek tanınmaz hale geldi. Son haliyle görenler şaşkınlığını gizleyemiyor.
Kayra Şenocak: İsimsizler ve Yarım Elma gibi yapımlarla adını duyuran Şenocak, 1,5 yılda 40 kilo verdi. Düzenli spor ve sağlıklı beslenmeyle fit bir görünüme kavuşan oyuncu, sosyal medyada iltifat yağmuruna tutuluyor.
