Bu fotoğraf photoshop değil, alın teri!
Ohio'da yaşayan Clayton Paterson'ı görenler yaşını duyunca şaşkına dönüyor. 60 yaşında olan Paterson'ın birçok gence taş çıkaran pozları, ilk bakıldığında Photoshop sanılıyor...
1
5
Yaşlanmanın, çekici görünüşe herhangi bir olumsuz etkisi yoktur. 60 yaşındaki Clayton, bunun en büyük örneği.
Ohio'dan 60 yaşındaki Clayton Paterson kendisinin şimdiye kadar gördüğü en çekici insanlardan biri olduğunu söylüyor. Clayton gençliğinde oldukça zayıf olduğu için kendisini sıklıkla kaslı ağabeyi ile karşılaştırıyordu. Zamanla daha gelişmiş bir vücudu olup olamayacağını sorgulamaya başladı. Bu nedenle de kayak, yüzme, dağ bisikleti ve koşmaya başladı. 2017 yılında ise vücut geliştirme sporu ile tanıştı. İşte her şey aslında bu noktada değişmeye başladı. 50'li yaşların sonlarına doğru vücudu harika bir şekle girdi. Clayton'ın çocukları Jacob (33), Nathaniel (32), Anne (30) ve Luke'un (23) belli bir yaşa gelmiş olmaları da spora kendini verebilmesi açısından yardımcı oluyordu. Çünkü eskiden ebeveynlik görevlerinden ötürü, sporu hep ikinci plana atıyordu.
2
5
Şu an 60 yaşında olan Clayton, 2015 yılında eş cinsel olduğunu açıkladı. Eskisine göre daha iyi hissettiğini belirtiyor.
Ayrıca çocuklarının sevdiği ve aşırı enerji gerektiren her şeyi de çocuklarıyla beraber yapabiliyor.
"20'li yaşlarımda da formdaydım ama şimdiki gibi değildi. Zaten hemen hemen herkesin 20'li yaşlarında formda olduğunu düşünüyorum. Bu, o kadar zor değil. Bence 60 yaşında formda olabilmek çok daha dikkat çekici. Çocuklarımın arkadaşlarının bu zinde halimden hoşlandığını biliyorum ve onlarla iyi ilişki kurduğumu düşünmek istiyorum. Dürüst olmak gerekirse onlarla aramızda bir fark olduğunu düşünmüyorum. Evet, onlar gibi parti yapamam ve erken uyurum ama onlarla kayağa gittiğimiz zaman veya akşam yemeği yediğimiz zaman oldukça eşitmişiz gibi duruyor. Bana, onlardan biriymişim gibi davranıyorlar. Hayatımı çocuklarım aracılığıyla yaşayamayacağımı biliyorum ama onlarla ve arkadaşlarıyla olan ilişkimi de seviyorum. Bence formda olmak, genç düşünmek ve aktif olmak size herhangi bir yaş grubuna kolaylıkla uyum sağlama şansı veriyor. Birçok insan 60 yaşında birinin bu kadar formda olmasına şaşırıyor. Kendini beğenmiş gibi olmak istemiyorum ama 20 yaşında birinin vücuduna sahip olabilmeyi başardığımı biliyorum."
3
5
Clayton herhangi bir takviye edici ürün kullanmıyor. Vücudunun aldığı şekli ise spora, sağlıklı bir yaşama ve bir de yaşıyla ilgili herhangi bir şeyi düşünmeden insanlarla beraber olabilmeye borçlu.
"Doğal testosteron seviyem, normal seviyenin üzerinde. Bunun ise kas elastikiyetini korumamdan ötürü olduğunu düşünüyorum. Emekliyim ve kaliteli bir hayatım var. Yavaşlamak için bir sebep görmüyorum. İstemiyorum da. Kendimi çekici ve güvenli hissediyorum. Başkalarından aldığım tepkiler de oldukça olumlu.
4
5
Clayton bu yıl iki ulusal yarışmada yer aldı. Bunlardan birinde beşinci, diğerinde ise üçüncü oldu. Clayton yalnızca beraber olduğu erkekleri değil, çocuklarını da sağlıklı yaşam konusunda olumlu yönde etkilemek istiyor.
"Onlar için her zaman iyi örnek olmaya çalıştım. 50'li yaşların başında spor zamanı konusunda oldukça ciddi bir hal aldım ve 59 yaşına geldiğim zaman yarışmalarda yer almaya karar verdim. İşte o zamanlar vücudum, şu an gördüğünüz hale geldi. Ama iyi görünmesi bir yana, kendimi fiziksel olarak nasıl hissettiğim çok daha önemli. Kendimi harika hissediyorum. Sağlıklı, güçlü, her şeyi yapabilen, çocuklarıyla kayak yapabilen, uzun mesafe yüzebilen, dağ bisikleti sürebilen, piyano çalabilen biriyim. 60 yaşında henüz bir sınırlama olduğunu düşünmüyorum. Beslenmemi ve spor programımı geliştirdim ve sonuç işte karşınızda! Ama mükemmel bir yaşam/spor dengesi kurduğumu düşünüyorum. Çalışmalarımda ve beslenme programımda bana yardımcı olan bir koçum var. Bu vücudumu tamamen değiştirdi ve şu an spor, hayat biçimim haline geldi. Haftanın hemen hemen her günü spora gitmediğim bir hayat düşünemiyorum. Ama emekli biri olarak söyleyebilirim ki, çalıştığım zamana göre çok daha kolay hale geldi. Gerçek vücut geliştirme ise yıllarca düşündükten sonra, yarışmalara katılmaya karar verdiğimde başladı."
5
5
Clayton'ın ayrıca formda olmak isteyenlere de çeşitli tavsiyeleri var.
"Kendinizi yüzlerce insanın önünde küçük düşürmemeyi istemek çok büyük bir motivasyon ama ayrıca arkadaşlarınızdan, ailenizden ve spor salonundaki eğitmenlerden gelecek yorumlar da önemli. Yalnızca başlayın ve insanların hakkınızda ne düşüneceğini umursamayın. Gerçekten birçoğu sizden etkilenecek veya sizi görmezden gelecek. Çoğu zaman spor gitmek istemediğim zamanlar oldu ama oraya gittiğim zaman çevremdeki insanların enerjisini hissedeceğimi, harika bir çalışma olacağını ve insanların bana ilham vereceğini biliyordum. Sporun faydası çok büyük. Hiçbir şey kesin değildir elbette ama veriler oldukça etkileyici. Spor yaptığınızda kanser, kalp hastalıkları, hatta üşütme ve grip gibi basit hastalıklara bile yakalanma riskiniz azalıyor. Ayrıca fiziksel yeterliliğinizi de ilerleyen yıllar için korumuş oluyorsunuz."