Baş ağrısı, kronik olduğu gibi tetikleyici unsurlardan da kaynaklanabiliyor. Özellikle yazın az su tüketimi ve klimaya maruz kalma gibi çeşitli sebeplerden daha fazla görülen baş ağrısını kesmek için faydalı olan besinleri haberimizde listeledik.
Bu yiyecekler baş ağrısını kesiyor! Baş ağrısını kesmek için tüketilmesi gereken yiyecekler
Yaz aylarında az su tüketimi, klimaya maruz kalma gibi bir çok sebep baş ağrılarına neden olabiliyor. Peki baş ağrınızı ilaç kullanmadan geçirebileceğinizi biliyor muydunuz? Baş ağrısını kesmek için tüketilmesi faydalı olan besinler haberimizde yer almaktadır.
114
KARPUZ
Baş ağrısının az su tüketimini yada sıvı kaybından kaynaklanabilir. Karpuz hem içerdiği su miktarı hem de potasyum, magnezyum gibi mineralleri içerdiği için baş ağrınızı kesebilir.
214
KAHVE - ÇAY
Çay yada kahve gibi kafein içeren besinler baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olan besinlerdir. Bazı araştırmacılar, kafeinin baş ağrısı kafeinin baş ağrısı semptomları üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini düşünüyor.
314
KİRAZ
Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan kiraz, aynı karpuz gibi su içeriği yüksek bir meyvedir. Bunun yanı sıra kanda nitrik oksite dönüşen ve kan damarlarının genişlemesini sağlayarak baş ağrısının azalmasına yardımcı olabilecek bileşenler de içerir.
414