B12 vitamini, hücre fonksiyonları ve kan üretimi gibi önemli işlevler için gereklidir. Yeterli miktarda alınmaması durumunda, sinir sistemi ve sindirim sistemi gibi vücut fonksiyonları etkilenebilir.
B12 eksikliğinin belirtisi tuvalette ortaya çıkıyor: Sinir hücrelerinin kuruduğunun sinyali
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, B12 vitamini eksikliğinin bir belirtisinin tuvalette ortaya çıkabileceğini gösteriyor. Uzmanlara göre, B12 vitamini eksikliği, sinir hücrelerinin kurumasına ve bu nedenle bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına neden olabilir.
119
B12 vitamini eksikliğinin bir diğer belirtisi de yorgunluk, halsizlik ve konsantrasyon bozukluğudur. Bu nedenle, düzenli olarak kan testi yaptırmak ve B12 vitamini takviyesi almak önemlidir.
219
Uzmanlar ayrıca, bu belirtilerin herhangi bir şekilde kendilerini göstermesi durumunda, doktora başvurulmasını ve uygun tedavi yöntemleri hakkında bilgi alınmasını öneriyorlar.
319
Tuvalette dışkıda görülen renk değişiklikleri, sık idrara çıkma, kabızlık veya ishal gibi sindirim problemleri de B12 vitamini eksikliği ile ilişkilendirilebilir. Bu nedenle, bu tür belirtilerin görülmesi durumunda, bir doktora danışmak ve gerekli testlerin yapılması önemlidir.
419
B12 eksikliğinin miyelin depolarını tüketerek mesane ve bağırsak kontrolünü etkilediği gösterilmiştir.
519
Omuriliğin dejenerasyonu, sinirlerin demiyelinizasyonu nedeniyle oluşan B12 vitamini eksikliğinin iyi bilinen bir nörolojik semptomudur.
619
Demiyalinizasyon; sinir hücrelerinin etrafını çevreleyen miyelin kılıflarının hasar görmesidir.
719
Başka bir deyişle, sinir uçlarında sinyallerin iletilmesini sağlayan koruyucu bir madde olan miyelin yeterli olmadığında olur.
819
Mesane aynı zamanda nöral kontrol altında olduğu için omurilikteki sinirlerin demiyelinizasyonu mesane kontrolünü doğrudan etkiler.
919
The National Association for Continence (Ulusal Kontinans Derneği), omurilikte meydana gelen herhangi bir yaralanmanın, omurgadaki mesane ve bağırsak işlevini kontrol eden sinirler arasındaki iletişimi engellemesinin muhtemel olduğunu açıklıyor.
1019
Sağlık kuruluşu, "Bu, nörojenik mesane veya nörojenik bağırsak olarak adlandırılan mesane veya bağırsak disfonksiyonuna neden olur" dedi.
1119
Kandaki düşük B12 seviyeleri ile kırmızı kan hücreleri de tehlikeli seviyelere düşebilir, bu da bağırsak kanaması ve mesane kontrolünün kaybı gibi komplikasyonlara yol açabilir.
1219
Ek olarak, Lower Urinary Tract Signs dergisine göre kollajen, elastin ve düz kas içeren pelvik taban idrar kaçırmayı önlemede çok önemlidir.
1319
Bu durum, düşük B12 vitamini düzeylerinin, kandaki kollajen üretimini bozma yoluyla idrar kaçırmaya da dahil olabileceği anlamına gelir.
1419
Harvard Health bu durumu şöyle açıklıyor: "Ciddi bir B12 vitamini eksikliği, derin depresyona, paranoyaya ve kuruntulara, hafıza kaybına, idrar tutamamaya, tat ve koku kaybına ve daha fazlasına yol açabilir."
1519
Üriner inkontinans, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir sorun olan istemsiz idrar kaçırmayı tanımlayan terimdir.
1619
Journals of Gerontology'deki ilk araştırmalar, yaşlı hastalarda B12 vitamini seviyeleri ile idrar kaçırma arasındaki ilişkiyi araştırmak için yola çıktı.
Sonuçlar, deneklerin yüzde 41'inde üriner veya fekal inkontinans dahil olmak üzere bir tür inkontinans bulunduğunu gösterdi.
1719
Bilim insanları, bulguların "300 pg/ml veya daha düşük seviyelerdeki serum B12'nin izole idrar kaçırma veya izole fokal idrar kaçırma ile ilişkili olmadığını, ancak çift idrar kaçırmada rol oynayabileceğini öne sürdüğü" sonucuna vardı.
1819
Sağlık uzmanları, "B12 eksikliğinden kaynaklanabileceğini düşünüyorsanız, takviye almadan önce test yaptırdığınızdan emin olun" uyarısında bulunuyor.
1919