Aşırı sıcaklarda klima tehlikesi! Uzmandan uyarı: Ani ısı değişimi hasta ediyor! Bu belirtilere dikkat...
Yaz aylarında dondurucu klima soğuğu ile dışarıdaki kavurucu sıcaklar arasındaki ani geçişler sinüs sağlığını tehdit ediyor. Medline Adana Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, dış ortamda 38-40 derece sıcakta bulunup ardından 18-20 derecelik klimalı ortama girmenin sinüs mukoza dengesini bozarak ciddi şikayetlere yol açabileceğini bildirdi.
KBB Uzmanı Dr. Murat Arslanhan, 40 derece sıcaklıktan 18 derecelik klimalı ortama geçişin sinüsleri olumsuz etkilediğini belirterek yaz aylarında sinüs sağlığını korumanın püf noktalarını sıraladı.
ANİ ISI DEĞİŞİMİ MUKOZAYI ŞİŞİRİYOR
Sinüslerin yüz kemikleri içindeki mukoza kaplı hava boşlukları olduğunu belirten Dr. Arslanhan, "Ani ısı değişiklikleri bu mukozanın şişmesine ve salgı dengesinin bozulmasına neden olur. Gün içinde sık sık sıcak ile kapalı-soğuk ortamlar arasında gidip gelmek, sinüslerin kendini dengelemesini zorlaştırır" dedi.
BU BELİRTİLERE DİKKAT: YAZ SİNÜZİTİ HABERCİSİ OLABİLİR!
Sıcak-soğuk geçişlerine bağlı sinüs rahatsızlıklarında en sık karşılaşılan şikayetler şunlar:
Burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı
Alın ve göz çevresinde baskı hissi, baş ağrısı
Yüzde dolgunluk ve kulaklarda tıkanıklık hissi
Boğazda tahriş
Bu durumun her zaman bakteriyel enfeksiyon anlamına gelmediğini, sıklıkla mukoza tahrişi ve ödemden kaynaklandığını belirten Arslanhan; alerjik rinit hastaları, önceden sinüzit geçirenler, sigara kullananlar, çocuklar, yaşlılar ve sürekli klimalı ortamda çalışanların daha büyük risk altında olduğunu vurguladı.
"KLİMA TEK BAŞINA NEDEN DEĞİL AMA HAVA YI KURUTUYOR"
Klimanın doğrudan sinüzit yapmadığını ancak ortam havasını kurutarak burundaki koruyucu tabakayı zayıflattığını ifade eden Dr. Arslanhan, şu uyarılarda bulundu:
"Düzenli temizlenmeyen klimalar toz ve alerjenleri yayar. Araç klimasını çok düşük derecede tutmak, terli halde soğuk hava akımına maruz kalmak ve gece klimanın karşısında uyumak sinüs şikayetlerini artırır."
YAZIN SİNÜSLERİ KORUMAK İÇİN 6 ALTIN ÖNERİ
Dr. Murat Arslanhan, yaz aylarında sinüs sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
İdeal Dereceyi Ayarlayın: Klima sıcaklığını dış ortamdan en fazla 6-8 derece düşük ayarlayın.
Terliyken Maruz Kalmayın: Vücudunuz terliyken doğrudan soğuk hava akımının önüne geçmeyin.
Sıvı Tüketimini Artırın: Gün içerisinde bol miktarda su tüketin.
Burun İçini Nemlendirin: Mukoza kuruluğunu önlemek için tuzlu su spreyleri (okyanus suyu vb.) kullanın.
Filtre Temizliğini İhmal Etmeyin: Klimaların filtre bakımını düzenli olarak yaptırın.
Doktora Başvurun: Uzun süren yüz ağrısı, yüksek ateş, koyu renkli akıntı veya 10 günü aşan şikayetlerde mutlaka bir KBB uzmanına görünün.
Yorumlar