Turistlerin gözdesi: İncir, hem lezzetli hem de şifa kaynağı
Türkiye'ye gelen turistlerin bavullarını dolduran, hem lezzetiyle hem de sağlığa faydalarıyla ünlü bir meyve var: İncir. Kilosu 400 liraya kadar çıkan bu değerli meyve, sadece damakları şenlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda kolesterolü düşürüyor ve demir eksikliğine de iyi geliyor. İşte faydaları saymakla bitmeyen incir hakkında tüm merak edilenler...
Türkiye'nin ihracatında önemli bir yere sahip olan incir, hem taze hem de kuru haliyle büyük ilgi görüyor. İşte bu mucizevi meyvenin bazı faydaları...
İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR?
Sindirim Sistemine Destek: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
Kan Şekerini Dengeler: Lifli yapısı, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Ancak diyabet hastalarının kuru inciri dikkatli tüketmesi önerilir.