Oruç tutmayı kolaylaştıran gün boyu tok tutacak besinler
Ramazan ayı yaklaşırken oruç tutan kişiler gün boyu tok tutacak besinleri araştırmaya başladı. İşte gün boyu tok tutarak 15-16 saatlik açlık süresinde sizi zorlamayacak o besinler...hg
Lor peyniri
Lor peynir hem protein deposudur hem de neredeyse tuzsuzdur. Bu
sayede tok kalmanızı sağlarken tuzlu diğer peynirlerin aksine gün
boyu susamanızı engeller. Lor tüketemiyorsanız sofralarınızda
az yağlı, az tuzlu peynirlere mutlaka yer verin.