Peynir düşkünleri dikkat! Fazla peynirin yarardan çok zararı var

2. Mide sorunlarına neden oluyor

Peynir, içerisinde laktoz bulunduran yüksek yağlı bir süt ürünüdür. Bazı insanlar vücudumuzda laktaz ismi verilen bir enzimin eksikliğinden dolayı laktozu çok iyi sindirememektedir. Eğer laktoz intoleransınız varsa ve bunu bilmiyorsanız, çok fazla peynir gaz, şişkinlik ve kabızlığa neden olabilmektedir. Bu sebeple dikkatli tüketilmesi sizin için iyi olabilir.