Kilo veremiyorsanız bir de bu yöntemleri deneyin! Kilo vermek için 9 tavsiye

Bir türlü istediğiniz kiloya ulaşamadıysanız ve belirli bir kiloda takıldıysanız muhtemelen diyet yapıyorken atladığınız birkaç nokta var. İşte kolayca zayıflamanın yolları...

KİLOLARINIZDAN ÖNCE KİLO ALMA SEBEBİNİZE ODAKLANIN

Fazla kilolardan ziyade size kilo aldıran sebepler daha önemlidir. Kilo almanıza sebep olan sorunu çözmeden istediğiniz kiloya ulaşmanız mümkün olmayacaktır. Bu sebeple size detaylı bir sağlık taraması yapacak ve bütün alışkanlıklarınızı gözden geçirecek bir diyetisyenle çalışabilirsiniz. 

CHP'de istifa depremi! Gerekçeleri şoke etti: Tahammül edemiyoruz! Osimhen Krizi Devam Ediyor: O İsimler Transfere Karşı Çıktı İpek Kıraç, Koç Holding’in en büyük hissedarı mı olacak? Selçuk Sports PSG - Real Madrid maçı canlı izle şifresiz Tabii ve TRT Yeni sezonda maçlara kimlikle girilecek Boğaz’da kaçak yapılar için düğmeye basıldı!