İstanbul Gelişim Üniversitesi (İGÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü'nden Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ebru Kolsal, 5-11 Eylül Migren Farkındalık Haftası dolayısıyla açıklama yapan uzmanlar, migren ataklarını arttıran sebeplerden bahsetti.
Uzmanlar uyardı! Migren ağrılarınızla savaşmayın!
En sık görülen baş ağrısı tipi olan migren, birçok kişinin günlük hayatını ve yaşam kalitesini etkiliyor. 5-11 Eylül ‘Migren Farkındalık Haftası’ dolayısıyla açıklama yapan uzmanlar, migren ataklarını arttıran sebeplerden bahsederek, migrenle savaşılması gerektiğini belirtti.
16
26
Migreni olan hastanın uyku düzeninin olması ve düzenli beslenmesinin öneminden bahseden Köksal, ‘Özellikle uykusuz ve aç kalmak atakları artırmaktadır.’ dedi.
36
“MİGRENLE SAVAŞMAYIN, ARANIZI İYİ TUTUN”
Açıklamada, değerlendirmelerine yer verilen Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ebru Kolsal, çocukluk çağında yaşanan baş ağrılarının sık görülen şikayetlerden biri olduğunu belirterek, 'Migrenle savaşmayın, aranızı iyi tutun' dedi.
46
“ANİ BAŞLAYAN BAŞ AĞRILARI ÖNEMSENMELİ”
Kolsal, baş ağrılarının, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde günlük hayatı, yaşam kalitesini ve okul başarısını yüksek dozda etkilediğini belirterek, şunları kaydetti:
'Çocukluk çağında baş ağrısı sık görülen şikayetlerden biridir. Baş ağrıları, 7 yaş civarında yüzde 40, ergenlikte ise yüzde 70-80'lere ulaşır. Baş ağrısının süreğen olması tanısal yaklaşım için önemlidir. Ani başlayan baş ağrılarının mutlaka önemsenmesi gerekiyor. Ağrıya eşlik eden bir enfeksiyonun varlığı söz konusu olabilir. Geceleri uykudan uyandıran, özellikle sabahları kusmaların eşlik ettiği baş ağrılarında kafa içi basınç artışına sebep olabilecek tümör gibi oluşumlar düşünülebilir.'
56
ÇİKOLATA, ÇAY VE KAHVE TÜKETİMİ ATAKLARI TETİKLİYOR
Migrenin, ömür boyu süren ataklar halinde seyreden bir hastalık olarak bilindiğini belirten Kolsal, şunları kaydetti:
'Atakların sıklığına göre devamlı ilaç tedavisi uygulanabileceği gibi sadece atak dönemlerinde de ilaç kullanılabiliyor. Esas olan hayat şartlarını düzenlemek ve atakların gelişini önlemek. Özellikle uykusuz ve aç kalmak atakları artırmaktadır. Migreni olan hastanın uyku düzeninin olması ve düzenli beslenmesi çok önemlidir. Bunun yanı sıra beslenmede seçilecek gıdalar, atakları engelleme konusunda büyük önem taşıyor. Özellikle katkı maddeleri içeren hazır gıdalar; çikolata, aşırı çay tüketimi, kahve ve mayalı içeceklerin tüketilmesi atakları sıklaştırmaktadır. Migren tanısı olan hastaların, atakları tetikleyen gıdaları tespit ederek bunlardan uzaklaşması, devamlı ilaç kullanımı gereksinimini ortadan kaldıracaktır.'
66
Kolsal, migrenle savaşarak değil, arkadaş gibi yaşayarak arayı iyi tutmak ve hoşlanmadığı davranışlardan uzak kalmak gerektiğini vurguladı.