Mantar tüketenlere öneri: Güneşle buluşunca D vitamini deposu oluyor...
Gün ışığının sadece insan sağlığı için değil, yiyeceklerimiz üzerinde de önemli etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Sıradan bir mantarın, doğru yöntemle D vitamini deposuna dönüşebileceğini biliyor musunuz? Uzmanlar, mantarları tüketmeden önce uygulayacağınız basit bir yöntemle D vitamini seviyesini 20 katına kadar artırabileceğinizi belirtiyor.
Gün ışığı sadece sağlığımız için değil, yiyeceklerimiz üzerinde de önemli etkilere sahip. Özellikle mantarlar, doğru yöntemle D vitamini deposuna dönüştürülebiliyor. Uzmanlar, mantarları tüketmeden önce uygulayacağınız basit bir yöntemle D vitamini seviyesini 20 katına kadar artırabileceğinizi belirtiyor.