C vitamini

C vitamini veya askorbik asit, suda çözünebilen ve birçok görevi olan vitamin. Çoğu Hayvanlar ve bitkiler, kendi C vitaminlerini glukozdan üretebilirler. İnsanlar, bazı meyve yarasaları, hint domuzu ve insan benzeri primatlar C vitamini üretemediklerinden bunu besinlerden almak zorundadırlar. 

C vitami nedir? C vitamini eksikliği neden olur?
Limon yerine tüketebileceğiniz C vitaminince zengin meyve! C vitamini içeren besinler nelerdir? C vitamininin faydaları nelerdir?