Kış mevsiminin vazgeçilmezi karnabaharı mutfağınızdan eksik etmeyin! İşte mucizevi etkisi...

KARNABAHAR NASIL TÜKETİLMELİ?

Peki, bu kadar faydalı olan karnabaharı nasıl tüketebilirsiniz?

Klasik Tarifler: Haşlama, güveç, fırında veya buharda pişirme gibi klasik yöntemlerle tüketebilirsiniz.
Yaratıcı Tarifler: Salatalarda, omletlerde, pizzada veya çorbalarda kullanarak farklı lezzetler deneyebilirsiniz.
Smoothie'lerde: Karnabahar, yeşil smoothie'lere farklı bir lezzet ve besin değeri katacaktır.

UZMAN İSİM AÇIKLADI

Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen: "Karnabahar, sadece lezzetli bir sebze değil, aynı zamanda sağlığımız için bir mucize. Düzenli olarak tüketerek birçok hastalığa karşı önlem alabilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz." diyor.