Hasta olmak istemeyenler dikkat! Vücutta ne virüs bırakıyor ne bakteri
Havalar iyiden iyiye soğudu. Öksürük, hapşırık ve bitmeyen burun akıntılarına her an maruz kalabiliriz. Fakat iyi bir bağışıklık sistemi ile bu kışı hastalanmadan geçirmek mümkün. Bağışıklık sisteminizi desteklemek, kış boyunca hastalıklardan korunmanızı sağlayacaktır.
Vücudun iki tür bağışıklık sistemi olduğunu söyleyen Klinik Beslenme Uzmanı Suzie Sawyer nasıl beslenmemiz gerektiğine dair ipuçları verdi