Hanımlar buraya! Aç kalmadan kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? İşte o basit yöntemler...

BOLCA SU TÜKETİN

Sağlıklı kilo verebilmek için her gün bol su içmeniz önerilir. Su uzun süre tokluğu sağlayan en faydalı içecektir. Metabolizmanın aktif şekilde işlemesi için önemlidir. Su içerek vücutta biriken ödem ve toksinleri atabilirsiniz. Her sabah uyandığınızda ılık su içerek güne başlayabilirsiniz. Böylece gece boyunca boş kalan midenizi kahvaltı için hazırlamış olursunuz.