Hafızayı güçlendiren ve cinsel istek kaybını azaltan mucizevi besinler

Avokado

Avokado vücudumuz için oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Avokado sağlıklı bir doymamış yağ asidi kaynağıdır. Beyin ve zihin gelişimini destekler, tansiyonu düşürür ve hafıza gerilemesini engeller. Ayrıca diyet yaparken de kesinlikle tüketmeniz gereken bir besindir avokado.