Canan Karatay’dan yasak listesi! Kilo vermek istiyorsanız bunları yemeyin

Prof. Dr. Canan Karatay, her fırsatta sağlıklı beslenmek ve kilo vermek isteyenlere tavsiyelerde bulunuyor. Kimi zaman ilginç açıklamalarıyla adından çokça bahsettiren Canan Karatay, bu sefer kilo vermek ve tansiyon, kalp, kanser gibi hastalıklardan korunmak isteyenler için bir mutfaklarına asla sokmamaları gereken yiyecek ve içecekleri sıraladı.

İŞTE YASAKLI YİYECEKLER LİSTESİ

- Simit, kuru pasta ve yaş pastalar
- Pirinç pilavı
- Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema vb. ürünler
- Fazla şeker içeren meyveler

- Patates
- Mayonez, ketçap ve hazır soslar
- Börek, poğaça, açma.
- Hazır kahveler

- Sucuk, salam, sosis gibi işlem görmüş et ürünleri
- Şeker, çikolata ve her türlü tatlı.
- Hazır çorbalar
- Şuruplar, reçeller, pekmez.
- Tüm gazlı içecekler

- Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler
- Yapay tatlandırıcılar
- Beyaz un
- Margarin