Çağın Hastalığı: 'Dağınık Beyin Sendromu'

Hemen hepimizin başına gelmiştir; bir iş yapıyor olsak dahi, gelen bir mesaj, elektronik posta veya tarayıcımızdan açtığımız yeni bir sekme bizi ortamdan tamamen kopararak esas meselemizi unutturur. Yapılan araştırmaya göre ise aynı anda birçok işi yapmaya çalışmak, dikkatimizin dağılması ve kesintiye uğraması beyni olumsuz etkiliyor.

İş günümüz e-posta, cep mesajları, toplantılar, yardıma ihtiyacı olan iş arkadaşları gibi sürekli kesintiye yol açan şeylerle doludur. Birçok şirket açık ofis gibi yöntemlerle bizleri anında gelişen diyaloglar ortamına iter ve aynı anda birçok işi yapmaya teşvik eder.

Fakat birçok araştırmacı aynı anda birçok iş yapmaya çalışmanın verimi düşürdüğünü söylüyor.

Bir tek iş üzerinde yoğunlaştığımızda daha fazla iş yapıyoruzÇünkü beynimiz bir anda bir iş yapacak şekilde donanımlıdır. Aynı anda birçok işi yaptığımızı düşünsek de aslında böyle olmamakta, beynimiz sürekli bu işler arasında gidip gelmektedir. Bu ise beyni yormakta, bilişsel becerisini düşürmektedir.

Çalışanlar üç dakikada bir farklı uyarıcıya maruz kalıyor, bu da yaratıcılık azalmasına neden oluyor

BBC Türkçe'de yer alan habere göre; 2007'de yapılan bir araştırma, çalışmaların üç dakikada bir e-posta vb. vesilelerle sürekli kesintiye uğradığını ortaya koydu. Bu şekilde kaybedilen zaman, yaratıcılık azalması, hata ve yorgunluk ise 50 bin çalışanı olan bir şirkete yılda 1 milyar dolara mal oluyor.

Daha fazla dikkat dağınıklığı, daha fazla stres, depresyon ve entelektüel kapasitenin azalması demek.