Kilolarımızın en büyük sebebi kuşkusuz tatlılar... Her şeyden kesiyoruz ancak iş tatlıya geldi mi yok diyemiyoruz. Hele baklavası, sarma tatlısına hiç hayır diyemiyoruz. Ancak tatlı yemeden kilo vermek mümkün değil. Hangi tatlının kaç kalori olduğunu bilirsek en azından tatlı krizimizi frenleyebilirz. İşte tatlıların kalorileri...
Tatlı Krizi Tutanlara: Yemelere Doyamadığımız Tatlılar Kaç Kalori?
Başımızın belası tatlılar bir o kadar da enfes tatlarıyla iştah kabartıyor. En büyük zaafımız tatlıların kaç kalori olduğunu bilmeden yememek gerekir. İşte hangi tatlı kaç kalori listesi...
111
100 gr çikolata: 600 kalori
211
1 porsiyon (200 gr) ekmek kadayıfı: 450 kalori
311
Fırın sütlaç (215 gr): 286 kalori
411