Soğuk duşla kilo verebilirsiniz!
Kan Dolaşımını İyileştirir
İyi kan dolaşımı kardiyovasküler sağlık
için çok önemlidir. Soğuk duşa geçmenizle beraber kan dolaşımı iyileşir.
Soğuk suyla temas ettiğinde kan damarları daralır. Bu daralma kanın
akış hızını artırır. Peki kan dolaşımının iyi olması neden önemli? İyi
kan dolaşımı yüksek tansiyonu önler ve kan damarlarını güçlendirir. Kan
dolaşımı iyi olduğunda bütün vücut sistemleri daha iyi çalışır, böylece
daha iyi görünür ve daha iyi hissedersiniz.