Pandemi kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak sağlıklı ve pratik 6 öneri

Özcan, pazartesi günü başlanan diyetlerden kısa sürede vazgeçilmemesi, hem kilo kaybını sağlayıp hem de sürdürülebilir bir diyet olması için, başlangıçta dikkat edilmesi gereken 6 fayda sağlayacak kuralı sıraladı.