Oruç tutarken bunları sakın yapmayın! Rahat bir oruç için 10 öneri!

Oruç tutacakların dikkat etmesi gereken bazı durumlar var. Uzman isimler oruç tutarken nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıkladı.

iftar ve sahur menülerini belirlerken beden ve ruh sağlığının korunması amacıyla sağlıklı ve uzun süre tok tutan gıdaların tüketilmesi büyük önem taşımaktadır. 

Jose Mourinho: "Benfica'da Mutlu Değil! Fenerbahçe'den bir transfer daha: 10 milyon euro bonservis ödenecek Türkiye’nin en mutsuz şehri Trabzon oldu CHP’li Aydın B.B. Başkanı Çerçioğlu AK Parti’ye katılma kararı aldı Fenerbahçe Feyenoord'u fena dağıttı, Şampiyonlar Ligi'ne göz kırptı Türkiye'nin dört bir köşesinden meteor yağmurunun büyüleyici kareleri