Ömrü tam 10 yıl uzatıyor! Uzun ve sağlıklı bir yaşam için...

Uzun ömürlü bir diyet nedir?

Uzun ömürlü bir diyet, artan yaşam süresi ve daha iyi sağlık sonuçları ile bağlantılı bir beslenme modelini ifade eder. Bu tür bir diyet genellikle yaşla ilgili hastalık riskini azaltmada kanıtlanmış belirli yiyecekleri ve beslenme alışkanlıklarını içerir.