Limonlu su gerçekten kilo verdiriyor mu? Bilim dünyasından cevap geldi!
'Her gün limonlu su içmek kilo verdirir mi?' veya 'Limonlu su ödem atar mı?' sorusunu merak ediyorsanız bilim dünyasından beklenen açıklama en sonunda geldi. Piyasada meyve ve bitki infüzyonları içeren detoks suları dahil, birçok tatlandırılmış su seçeneği bulunsa da, bu trend iddiaların arkasında bazı soru işaretleri bulunuyor. İşte limonlu suyun vücuda yararı...
Detoks suyu, genellikle limon veya diğer asitli meyvelerle infüze edilmiş bir seçenek olarak dikkat çekiyor. Bu sular, bazen otlar ve bitki özleri içerebilir ve sıklıkla kısa vadeli "detoks diyeti" veya "master cleanse" diyetleri ile ilişkilendirilir. Kilo kaybı ve toksinlerin vücuttan atılması gibi çeşitli faydaları olduğu yönünde çeşitli iddialar olmasına rağmen, bu faydaların sıklıkla sıvı alımının artmasından kaynaklandığı belirtiliyor. "Detoks" adı verilen belirsiz ve bilimsel dayanaktan yoksun bir terim olduğu için gerçek etkileri doğrulamak zor.