Her öğünü ayrı olay olmuştu! Çağla Şıkel, gün içinde neler yediğini anlattı: Televizyon karşısında kereviz sapı kemiriyor
Ünlü model ve sunucu Çağla Şıkel, son dönemde hem özel hayatı hem de sağlıklı yaşam tarzıyla sıkça konuşuluyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çeken Şıkel, geçtiğimiz günlerde kahvaltı ve akşam yemeği rutinlerini paylaşarak adından söz ettirmişti. Şimdi ise bir günde neler yediğini detaylı bir şekilde anlatarak yine gündeme oturdu. İşte Çağla Şıkel’in yemek rutini ve sağlıklı yaşam sırları!
Çağla Şıkel, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımlarla günlük rutinlerini takipçileriyle sık sık paylaşıyor. Ünlü isim, kısa bir süre önce kahvaltı tabağını yayınladı. Ancak bu tabak, alışılagelmiş kahvaltılardan oldukça farklıydı. Şıkel’in kahvaltısı, tamamen kuruyemişlerden ve birkaç haptan oluşuyordu. Bu paylaşım sosyal medyada büyük yankı uyandırdı ve hayranlarının ilgisini çekti. Şıkel’in sade ama sağlıklı kahvaltı tercihi, fit görünümünün sırrı olarak yorumlandı.
AKŞAM YEMEĞİNDE ZEYTİNYAĞLI TURP YİYOR
Kahvaltı paylaşımının ardından Çağla Şıkel, akşam yemeği tercihiyle de dikkatleri üzerine çekti. Ünlü modelin akşam yemeği tabağında sadece dilimlenmiş ve zeytinyağı ile tatlandırılmış turp yer alıyordu. Bu minimal ve sağlıklı seçim, sosyal medyada tartışma konusu oldu. Şıkel’in disiplinli beslenme tarzı, takipçileri tarafından hem övgü aldı hem de merak uyandırdı.
Sabah Gazetesi’nden Merve Yurtyapan’a konuşan Çağla Şıkel, günlük yemek rutinini detaylı bir şekilde anlattı. Fit ve enerjik görünümünü korumak için beslenmesine büyük önem verdiğini belirten Şıkel, herkes gibi lahmacun, patates kızartması ve hamburger gibi yiyecekleri sevdiğini ancak bu tür gıdaları nadiren tükettiğini ifade etti. Ünlü isim, bu yiyeceklerin vücudunda rahatsızlık yarattığını fark ettiğinden beri daha hafif ve sağlıklı bir beslenme düzeni benimsediğini vurguladı.
Şıkel’in günlük yemek rutini şu şekilde:
Sabah Kahvaltısı: 2 yumurtalı omlet, brokoli ve ton balığı.
Akşam Yemeği: Kereviz ve hindi.
Atıştırmalık: Televizyon karşısında kereviz sapı.
“AÇKEN ZİHNİM DAHA AÇIK''
Çağla Şıkel, yemek rutiniyle ilgili yaptığı açıklamada, daha az yemenin kendisini daha enerjik ve mutlu hissettirdiğini belirtti. “Açken zihnimin daha açık, daha enerjik olduğunu gördüğümden beri daha az yiyorum. Böyle daha mutluyum,” diyen Şıkel, sağlıklı beslenmenin kendisi için bir yaşam tarzı haline geldiğini ifade etti. Televizyon karşısında atıştırmalık olarak kereviz sapı yediğini söylemesi ise özellikle dikkat çekti. Bu alışkanlık, Şıkel’in disiplinli ve sağlıklı yaşam tarzını bir kez daha gözler önüne serdi.