Halk sağlığı alarmı mı? 2050’ye kadar hasta sayısı 850 milyonu geçecek: Türkiye’de risk ne boyutta?

Diyabet riskini azaltmak ve hastalığın ilerlemesini önlemek için uzmanlar şunları öneriyor:

Sağlıklı Beslenme: İşlenmiş şeker ve yüksek kalorili gıdalar sınırlandırılmalı.
Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz ve kas güçlendirme aktiviteleri hayatın bir parçası olmalı.
Vücut Ağırlığı Kontrolü: Özellikle abdominal obezite azaltılmalı; sigara ve alkol gibi ek risk faktörleri kontrol altına alınmalı.
Düzenli Sağlık Kontrolleri: Ailesel diyabet öyküsü olanlar, obezite hastaları ve gestasyonel diyabet riski olanlar düzenli takip edilmeli.