Gece uykunuzdan olmak istemiyorsanız bu 7 yiyecekten uzak durun!

GAZLI İÇECEKLER

Kola ve diğer gazlı içecekler kafein bakımından oldukça zengindir. Bir kutu kolada yaklaşık 30-40 mg kafein bulunur. 

Diğer kafeinli gazlı içecekler arasında Red Bull gibi enerji içecekleri yer alıyor.