Fazla Yemeye Başladıysanız Nedeni Bu Hastalık Olabilir!

Duygusal açlık çekilen dönemlerde kişiler yüksek karbonhidratlı yiyecekleri yerler. Bunun nedeni şekerli ve unlu besinler serotonin dediğimiz mutluluk hormonu salgılar. Ancak bundan sonra pişmanlık kaçınılmaz olur ve yine eski hale yani depresif hale dönülür.

Kilo almak insülin direcine, insülin direnci kilo almaya sebep olur. Bu kısır döngünün nedeni insülin direncinin sıklıkla duygusal açlıkla karıştırılmasıdır. İnsülin direncine sahip olan kişiler sürekli açlık ve sinirlilik haliyle tanınırlar. Ancak duygusal açlık böyle değlidir.